鉄分 関連ツイート
RT @hoorenso_bot: ほうれん草とレバー
レバーにはビタミンA・ビタミンB群・葉酸・鉄分などが含まれています。何だかほうれん草の栄養と似ていますね。 食感やにおいによって好みが分かれますが、牛乳につけて臭みを消せば結構食べられます。貧血気味の人、妊娠中の女性や赤ち…@nFg8FzhapryN1Yl 2019/04/29 16:43
@daiki_takiguchi 鉄のたまご?を入れてお湯沸かして飲むと簡単に鉄分が取れるって先生に言われました。
@fclu141993 2019/04/29 15:59
スミレ様から聞いたんだけど、ジャッポネの緑茶は食後すぐに飲んじゃだめなんですって。鉄分等、女の子に必要な栄養素の吸収を阻害してしまうらしいの。飲むなら食後2時間ほど経ってからがいいわ
@afc_beauty_bot 2019/04/29 16:01
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